Week-end bien-être à Saint-Tropez en octobre : spa, yoga et douceur de l’arrière-saison au Sezz

En octobre, Saint-Tropez change de rythme. La fréquentation estivale diminue, la lumière devient plus douce et les températures sont plus adaptées aux promenades, au yoga en extérieur et aux journées qui alternent spa, plage et randonnée.

En 2027, l’Hôtel Sezz Saint-Tropez prolonge sa saison jusqu’au 10 octobre. Une occasion de découvrir une autre facette de la presqu’île : plus calme, plus lente, particulièrement adaptée à un week-end bien-être.

Au programme : soins Susanne Kaufmann, hammam et jacuzzi, yoga sunrise ou sunset, retraites de deux nuits, Sentier du Littoral, plage des Salins et dîner au restaurant étoilé Colette.

Pourquoi choisir Saint-Tropez en octobre pour un week-end bien-être ?

Le principal avantage de l’arrière-saison tient au rythme. En octobre, les conditions sont plus propices aux activités extérieures sans la chaleur du cœur de l’été, tandis que les plages, sentiers et rues de Saint-Tropez retrouvent davantage de calme.

Le document de saison du Sezz retient comme repères des températures diurnes autour de 15 à 20 °C et une mer autour de 19 °C en moyenne. Ces données météorologiques restent naturellement variables d’une année à l’autre.

Pour un séjour consacré au bien-être, cette période permet surtout de faire alterner les temps de soin et les activités en plein air : marcher le matin, déjeuner sans se presser, réserver un massage l’après-midi, puis profiter de la lumière de fin de journée.

Week-end bien-être au Sezz : l’essentiel en un coup d’œil

• Hôtel : Sezz Saint-Tropez, 151 route des Salins, 83990 Saint-Tropez

• Saison 2027 : du 7 mai au 10 octobre

• Spa : Spa Sezz by Susanne Kaufmann

• Soins : visage et corps à partir de 70 €

• Équipements bien-être : hammam, jacuzzi, 2 cabines de soins dont une cabine duo

• Yoga : cours sunrise et sunset sur réservation

• Retraites : Slow, Glow, Flow et Duo Escape, programmes de deux nuits

• Restaurant : Colette, étoilé Michelin

• Accès : spa et certaines prestations accessibles aux visiteurs extérieurs sur réservation

• Réservations : sainttropez@hotelsezz.com / +33 (0)4 94 55 31 55

Quel spa choisir à Saint-Tropez en octobre ? Le Spa Sezz by Susanne Kaufmann

Au cœur de l’Hôtel Sezz Saint-Tropez, le Spa Sezz by Susanne Kaufmann associe soins visage et corps, massages, hammam, jacuzzi et yoga. Son architecture repose sur le concept « In & Out » imaginé par Christophe Pillet, avec une continuité entre les espaces intérieurs, le jardin et la lumière naturelle.

Le spa dispose de deux cabines de soins, dont une cabine duo. Les soins sont proposés de 10h à 20h ; le hammam et le jacuzzi restent accessibles jusqu’à 21h.

Les soins et expériences proposés

• Soins visage et corps Susanne Kaufmann : à partir de 70 €

• Rituels : jusqu’à 90 minutes selon le soin

• Massages signature : dont Recovery in Salins et Bikini Body Massage

• Yoga : sunrise et sunset, sur réservation

• Technologie beauté : masque LED Nooānce « Le Professionnel »

• Expérience duo : cabine duo et soin Tandem Parent-Enfant

Quel soin choisir pour une première visite ?

Mathilde Burgey, Spa Manager, recommande le massage corps Susanne Kaufmann pour une première expérience : un massage complet dont l’huile est choisie à l’arrivée selon l’objectif recherché.

« C’est le massage phare de la marque : relaxant, complet, accessible même à ceux qui n’ont pas l’habitude d’être massés. Le client choisit son huile à l’arrivée : l’arnica pour la récupération musculaire, le calendula pour la fatigue ou les longs voyages, la grenade pour l’éclat de la peau. »

Cette expertise incarnée donne au séjour une dimension plus personnelle : le soin n’est pas seulement ajouté au programme, il participe au rythme du week-end.

Quelles retraites bien-être choisir pour deux nuits à Saint-Tropez ?

Le Sezz propose quatre retraites immersives conçues comme des programmes de deux nuits. Elles associent, selon la formule, soins, yoga ou relaxation, accès au spa et déjeuner healthy.

Slow Escape by Susanne Kaufmann

Une formule pensée pour ralentir : accès au hammam et au jacuzzi, rituel Slow Sezz, soins visage et corps et déjeuner healthy 100 % végétal autour de la piscine.

À partir de 540 € / jour / personne.

Glow Escape by Susanne Kaufmann

Une retraite centrée sur l’éclat de la peau, avec diagnostic personnalisé, soins ciblés, accès au spa et déjeuner healthy.

À partir de 517,50 € / jour / personne.

Flow Escape by Susanne Kaufmann

Yoga, soin corps, récupération et accès au spa composent cette formule destinée à associer mouvement et détente.

À partir de 487,50 € / jour / personne.

Duo Escape by Susanne Kaufmann

Une retraite à vivre à deux, avec soins visage, massage en duo, accès au spa et déjeuner à partager.

À partir de 564,50 € / jour / personne.

Pour ceux qui ont du mal à décrocher, Mathilde conseille notamment les retraites Flow ou Slow et une règle volontairement simple : éteindre le téléphone, puis construire une petite routine entre spa, plage, piscine et repas sans écran.

Que faire pendant un week-end bien-être à Saint-Tropez en octobre ?

Un séjour bien-être ne se limite pas au spa. La situation du Sezz, route des Salins, permet d’intégrer facilement marche, plage, marché et découverte de la presqu’île au programme.

Marcher sur le Sentier du Littoral

Depuis le secteur de la plage des Canebiers, le Sentier du Littoral permet de longer la côte entre rochers, végétation méditerranéenne et vues sur la mer. En octobre, partir le matin permet de profiter d’une température généralement plus douce et d’une lumière plus basse.

• Depuis le Sezz : plage des Canebiers à proximité immédiate

• Activité : marche et randonnée littorale

• Conseil : prévoir eau, chaussures adaptées et vérifier les conditions d’accès avant le départ

Profiter de la plage des Salins

La plage des Salins offre une parenthèse simple à intégrer entre deux soins : marcher sur le sable, lire, pratiquer quelques mouvements de yoga ou, pour les plus habitués à une eau fraîche, envisager une baignade selon les conditions du jour.

• Depuis le Sezz : environ 10 minutes à pied selon l’itinéraire

• Ambiance en octobre : plus calme qu’en haute saison

Découvrir le Cap Taillat depuis l’Escalet

Pour consacrer davantage de temps à la marche, le Cap Taillat constitue une excursion dans la presqu’île de Saint-Tropez depuis la plage de l’Escalet à Ramatuelle. Le parcours traverse un paysage méditerranéen préservé et demande de prévoir de l’eau et un équipement adapté.

Flâner au marché de la Place des Lices

Les mardis et samedis matin, le marché de la Place des Lices permet de retrouver produits de saison, fleurs, spécialités provençales, artisanat et vêtements sous les platanes. On peut également y croiser certains partenaires du restaurant Colette, comme le fromager Loïc de Saleneuve, installé à Collobrières.

Un programme de 48 heures pour un week-end bien-être à Saint-Tropez

Pour rendre l’article immédiatement utile, voici un exemple de rythme sur deux nuits. Il ne s’agit pas d’un programme imposé : l’intérêt d’un séjour bien-être reste précisément de laisser de la place au temps libre.

Jour 1 - Arriver et ralentir

• • : Installation au Sezz et temps libre dans les jardins ou autour de la piscine

• • : Fin d’après-midi au hammam et au jacuzzi

• • : Massage ou soin Susanne Kaufmann

• • : Dîner au restaurant Colette ou au bistrot Le C

Jour 2 - Bouger, respirer, récupérer

• • : Yoga sunrise sur réservation

• • : Petit-déjeuner au Sezz

• • : Marche sur le Sentier du Littoral ou plage des Salins

• • : Déjeuner puis temps libre

• • : Soin ou rituel au spa

• • : Coucher de soleil et soirée au Sezz

Jour 3 - Prolonger le calme

• • : Petit-déjeuner sans précipitation

• • : Marché de la Place des Lices si le séjour tombe un mardi ou un samedi

• • : Dernier temps de spa, promenade ou plage avant le départ

Où dîner pendant un week-end bien-être au Sezz ?

Le soir, le séjour peut rester entièrement au Sezz. Trois ambiances permettent de prolonger la journée sans multiplier les déplacements.

Colette, restaurant gastronomique étoilé Michelin

Le restaurant Colette propose une cuisine du chef Philippe Colinet centrée sur le produit, la saison et les producteurs. En 2027, il est annoncé ouvert jusqu’au 9 octobre, uniquement au dîner, de 19h30 à 21h30.

Le C, le bistrot du Sezz

Le C propose une alternative plus décontractée, au déjeuner comme au dîner. En fin de saison, sa terrasse face à la piscine permet de rester dans l’atmosphère de l’hôtel jusqu’au soir.

Le bar Dom Pérignon

Pour terminer la journée, le bar Dom Pérignon permet de profiter des jardins et de la lumière de fin de journée autour d’un verre, sans quitter l’hôtel.

Informations pratiques - Hôtel Sezz Saint-Tropez

• Adresse : 151 route des Salins, 83990 Saint-Tropez

• Saison 2027 : du 7 mai au 10 octobre

• Hébergement : 37 chambres et suites, toutes avec terrasse et jardin privatifs ; certaines avec bassin privé

• Spa : soins de 10h à 20h ; hammam et jacuzzi jusqu’à 21h

• Soins : à partir de 70 €

• Retraites bien-être : à partir de 487,50 € / jour / personne selon la formule

• Restaurant Colette : dîner de 19h30 à 21h30 ; fermeture annoncée le 9 octobre 2027

• Le C : midi et soir

• Parking : gratuit avec voiturier

• Animaux : acceptés jusqu’à 10 kg

• Visiteurs extérieurs : certaines prestations accessibles sur réservation

• Réservations : sainttropez@hotelsezz.com / +33 (0)4 94 55 31 55